Všetko o zdravotníckych aplikáciách: To musíte vedieť

Prehľad zdravotných aplikácií pre všetky smartfóny

Aplikácie fungujú ako obohacujúci pomocníci na mobilných zariadeniach vo veciach, ako je výživa a kondícia, ale aj v oblasti zdravia. Zdravotné aplikácie sú mobilné aplikácie, ktoré si stiahnete do svojho smartfónu. Slúžia na udržanie a zvýšenie vašej vitality.

Prehľad rôznych typov zdravotníckych aplikácií

Rozsah aplikácií na podporu zdravia je široký. Siaha od služieb, ktoré núdzovo volajú v núdzových situáciách, až po aplikácie na podporu zdravia a aplikácie na kontrolu telesných hodnôt.

Núdzové aplikácie pre nehody alebo akútne ochorenia

Jednou z oblastí, kde sa široko používajú aplikácie v oblasti zdravia, je akútna zdravotná situácia. Mobilné aplikácie sú nápomocné aj v prípade nehôd alebo iných situácií fyzického alebo psychického ohrozenia. Existujú rôzne aplikácie, ktoré sa svojou funkčnosťou do značnej miery prekrývajú.

Mobilná aplikácia „MEIN EMERGENCY App“ je k dispozícii pre smartfóny s operačným systémom Android a iOS. Ak máte mobilný telefón Apple, stiahnite si program z Apple App Store. Ak naopak používate smartphone so systémom Android, nájdete v ňom aplikáciu „Moje núdzové volanie“ na stiahnutie z Obchodu Google Play.

Bezplatná skúšobná verzia vám umožní zoznámiť sa s funkciami a ovládaním aplikácie a spustiť testovacie alarmy. Ak však chcete uskutočniť skutočné núdzové volanie, potrebujete platenú verziu aplikácie Pro. S týmto je centrum núdzového volania, polícia a hasiči upozornení po stlačení tlačidla alarmu.

Ak máte aktivovanú funkciu WLAN alebo funkciu určovania polohy GPS, aplikácia môže dokonca odosielať vašu polohu a osobné údaje z vášho používateľského profilu bez toho, aby ste museli konať. Týmto spôsobom môžete uskutočniť núdzové volanie, aj keď nemôžete verbálne komunikovať alebo ste dezorientovaný.

HandHelp je núdzová aplikácia, ktorá funguje podobne a vyznačuje sa schopnosťou prispôsobiť si vlastné núdzové údaje a núdzové kontakty. HandHelp okrem pripojenia k sieti WiFi alebo signálu GPS navyše spolupracuje s bezdrôtovou sieťou, aby vás v prípade núdze lokalizoval. HandHelp tiež beží na oboch operačných systémoch a ponúka bezplatnú verziu na testovanie.

Aplikácie na podporu zdravia a prevenciu chorôb

Aplikácie pre zdravie tiež sľubujú veľa v oblasti podpory zdravia. To zahŕňa všetky tie aplikácie, ktoré vás priblížia k vašim cieľom, pokiaľ ide o kondíciu a celkovú pohodu. Vo väčšine prípadov sú tieto komplexnejšie aplikácie špecifické pre výrobcu už predinštalované vo vašom smartfóne.

Zdravotnícke aplikácie špecifické pre výrobcu

Samsung Health je ideálny pre smartphony Android od spoločnosti Samsung, zatiaľ čo Apple vybavuje všetky svoje mobilné zariadenia aplikáciou Health. Tieto dve aplikácie sú z hľadiska funkcií porovnateľné.

Obe zdravotné aplikácie počítajú vaše kroky a zaznamenávajú tak vašu fyzickú aktivitu v každodennom živote. S ďalšími nastaveniami môžete sledovať aj aspekty stravovania, spánku alebo príjmu kofeínu a vody. Apple aj Android k tomu ponúkajú ďalšie aplikácie, ktoré je možné jednoducho prepojiť.

Samsung Health je možné prepojiť napríklad s inteligentnými hodinkami Samsung. Apple má aj také inteligentné hodinky - Apple Watch - ktoré spolu s aplikáciou pre zdravie poskytujú komplexný prehľad o vašej kondícii a cvičebných návykoch. Takto môžete dosiahnuť ciele v oblasti zdravia a kondície pomocou mobilných aplikácií.

Ak vás, naopak, zaujíma užšie definovaný zdravotný aspekt, akým je napríklad index telesnej hmotnosti (BMI), môžete si stiahnuť konkrétne aplikácie na výpočet BMI a dosiahnutie ideálnej hmotnosti. Pri výpočte BMI sa telesná hmotnosť človeka dáva do súvislosti s jeho telesnou veľkosťou. Vaša postava môže byť teda klasifikovaná vo vzťahu k priemeru.

Vivy: aplikácia pre zdravie pre iOS a Android

Okrem toho existuje množstvo ďalších osvedčených použití na podporu a udržanie vášho zdravia. To zahŕňa aj zdravotnú aplikáciu Vivy. Je k dispozícii pre operačné systémy iOS a Android. Náklady na digitálnu aplikáciu sú kryté danou zmluvou o prevzatí nákladov so zdravotnou poisťovňou pre súkromne poistené aj verejne poistené osoby.

Vivy je možné použiť ako digitálny zdravotný záznam, ku ktorému máte prístup vy ako pacient, ako aj vami poverení lekári. Spoločnosť Vivy podporuje najmä tieto:

• Očkovací preukaz: Digitalizácia záznamu o očkovaní a pripomenutie schôdzky
• Lieky: Liekový plán, informácie o daných interakciách a budík s príjmom
• Hľadanie lekára: Kde je najbližší lekár pre určité choroby vo vašom okolí?
• kontrola zdravia: Stavové správy o vašej strave, fyzickej aktivite a vašej mysli
• Dokumentácia núdzových údajov: Záznam dôležitých údajov o vás a vašom zdravotnom stave

Vivy boduje obzvlášť dobre, pokiaľ ide o bezpečnosť údajov. Pretože prostredníctvom cieleného výberu nastavení iba vy rozhodujete, ktoré údaje sa budú prenášať na rozhraní medzi pacientom a lekárom a čo zostane súkromné.

Aplikácie na správu zdravotných hodnôt, ako je krvný tlak

Aplikácia pre zdravie je navyše obzvlášť užitočná, ak už je diagnostikované ochorenie prítomné, a preto je potrebné pohodlne monitorovať určité zdravotné hodnoty, ako je krvný cukor alebo krvný tlak.

meinDiabetes je napríklad platená aplikácia pre Apple a Android, ktorá je užitočná pri cukrovke 1. aj 2. typu. V aplikácii myDiabetes môžete …

• zapisujte si do denníka svoje jedlá, hladinu cukru v krvi, cvičte a mnoho ďalších
• Pošlite svoj krvný cukor a denník výživy ako dokument ošetrujúcemu lekárovi
• Vyhľadajte nutričné informácie o viac ako 1 000 potravinách
• Vyhľadajte kliniky - najmä diabetikov
• vytvorte pas pre diabetes na dokumentáciu údajov o liečbe
• Zvýšte sebavedomie v počítaní uhľohydrátov hádankou

Existujú však aj bezplatné aplikácie ako alternatíva k časovo náročnému denníku cukru v krvi. Prevenciu špecifickú pre chorobu, ako je prevencia mŕtvice alebo srdcového infarktu, uľahčujú aj vhodné aplikácie pre zdravie.

Aplikácia Corona Warning: Aplikácia pre zdravie v boji proti Corone

Aby sa obmedzilo šírenie koronavírusu, ktorý v Nemecku na začiatku rokov 2022-2023 úplne zastavil, vyvinulo Federálne ministerstvo zdravotníctva aplikáciu Corona warning. Cieľom aplikácie je rýchlo prerušiť reťazce infekcií.

Prostredníctvom sledovania, t. J. Digitálneho a šifrovaného sledovania trasy, mobilná aplikácia informuje, keď mal používateľ kontakt s ľuďmi, u ktorých sa preukázalo, že sú pozitívni na korona.

To robí z aplikácie pre mobilné telefóny smartphone systém varovania, ktorý je k dispozícii pre zariadenia Android a iOS. Aplikácia anonymizuje údaje používateľa. Keď sa stretnú dva smartfóny s aplikáciou, vymenia si šifrované náhodné kódy. Takýmto spôsobom možno rýchlejšie identifikovať infekčné reťazce.

Porovnanie obzvlášť populárnych zdravotníckych aplikácií

Výber zdravotníckych aplikácií je obrovský. Rozdiely v kvalite a výhodách sú tiež niekedy obrovské. Nasledujúca tabuľka vám dáva prehľad o rôznych zdravotníckych aplikáciách a ich funkciách.

Aplikácia	Dostupnosť	funkciu	Špecialita	Nákladový bod
Tinnitrack	Android a iOS	Terapia tinitu s filtrovanou hudbou	vedecky vyhodnotené a ľahko integrovateľné do každodenného života	19 EUR / mesiac, ale hradí viac ako 70 zdravotných poisťovní (napr. Techniker, DAK, AXA)
EasyQuit	Android	Motivácia fajčiarov prestať	Odznak ako výstuž; Štatistiky túžob a spúšťačov; Pamäťová hra proti túžbe	zadarmo
Bezdymový Pro	iOS	Motivácia fajčiarov prestať	300 personalizovaných stavových správ; osobné míľniky	jednorazovo 0,99 EUR
HealthOn	Android	Nájdite kvalitné aplikácie pre zdravie	najväčšia hodnotiaca platforma pre aplikácie v zdravotníctve v nemeckom jazyku	zadarmo

Hodnotiaca platforma Health-On pomáha získať prehľad o množstve aplikácií. Aby mohli používatelia Apple ťažiť z cenných výsledkov hodnotenia, je možné údaje zobrazovať aj nezávisle od aplikácie na www.healthon.de. Zdravotnícke aplikácie môžete kedykoľvek a bezplatne porovnávať. To vám pomôže rozhodnúť sa, ktoré aplikácie pre zdravie sú pre vás najlepšie.

Okrem aplikácií z konvenčnej medicíny existujú aj alternatívne aplikácie z homeopatickej oblasti. remidias free vám môže vo vašom smartfóne s Androidom ponúknuť široký zoznam homeopatických vysvetlení a spôsobov liečby určitých príznakov ochorenia.

Tipy na používanie zdravotných aplikácií v smartfónoch

Rozhodnutie pre zdravotnú aplikáciu a jej použitie by ste mali urobiť opatrne. Aby bolo možné naplno využiť potenciál mobilnej správy zdravia, je na jednej strane potrebná vhodná aplikácia. Pri používaní aplikácie je zásadná aj jej vhodnosť na každodenné používanie a zabezpečenie.

Používajte aplikáciu zdravia ako každodenného pomocníka

Aplikácia môže uľahčiť každodenný život, najmä pri chronických ochoreniach. Je dôležité, aby zodpovedal vašim individuálnym potrebám. Preto vždy skontrolujte, či je každodenný pomocník skutočne pomocníkom, alebo či to môže dokonca znamenať ďalšie vynaloženie času.

Ak vám napríklad diagnostikovali cukrovku a hľadáte mobilnú alternatívu k časovo náročnému denníku cukru v krvi na papieri, plne nevyužijete funkčnosť aplikácií, ako je meinDiabetes. Preto existujú poskytovatelia, ktorí poskytujú znížené formy denníkov cukru v krvi prispôsobených vašim potrebám.

Existuje množstvo aplikácií, ktoré je možné prispôsobiť vašej diagnóze a ľahko ich integrovať do každodenného života. Príkladom takejto každodennej aplikácie sú Tinnitracks. Túto zdravotnú aplikáciu vám odporúča lekár ORL s danou diagnózou tinitu a financuje ju väčšina zdravotných poisťovní. Je obzvlášť užívateľsky prívetivý, pretože najskôr určuje frekvenciu vášho osobného tónu v ušiach, než budete hrať svoje obľúbené piesne filtrované.

Dôkaz o kvalite aplikácie pre zdravie

Ďalším dôležitým bodom je kvalita aplikácie v oblasti zdravia. Existuje široká škála služieb, v dôsledku ktorých je pre používateľov stále ťažšie rozlíšiť seriózne a hodnotené aplikácie od pseudovedeckých aplikácií. Hlavne kvôli obrovskému tempu, akým dnes nové aplikácie prichádzajú na trh, nie je vždy čas na komplexnú kontrolu vhodnosti, dôsledkov a akýchkoľvek vedľajších účinkov na potenciálnych používateľov.

Preto existujú hodnotiace platformy ako Health-On, pomocou ktorých môžete bezplatne a prehľadne porovnávať rôzne aplikácie pre zdravie na päťstupňovej stupnici. Interdisciplinárny tím vedcov, vývojárov softvéru, odborníkov na ochranu údajov a schvaľovanie posudzuje kvalitu každej jednotlivej aplikácie pre zdravie v aplikácii Health-On.

Samohodnotené a vysokokvalitné aplikácie pre zdravie však nikdy nenahradia návštevu lekára alebo lekárske ošetrenie, ale mali by sa vždy používať iba spoločne s inými lekárskymi výrobkami.

Ochrana údajov pri používaní zdravotníckych aplikácií

Okrem toho vždy existujú obavy o ochranu osobných zdravotných údajov. Tento aspekt môžete vidieť aj v aplikácii HealthOn. Hodnotiaci portál rozlišuje štyri rizikové triedy, ktoré sa v lekárskej oblasti používajú na označenie vzťahu medzi intenzitou používania aplikácií a citlivosťou zdravotných údajov. Čím vyššia je riziková trieda aplikácie pre zdravie, tým starostlivejšie by ste mali zvážiť rozhodnutie pre aplikáciu.

Konkrétne informácie o ochrane údajov nájdete v obchode Apple App Store alebo v obchode Google Play pred kúpou aplikácie. Každý výrobca aplikácií je povinný zverejniť, aké údaje uchováva a ako sú údaje spracovávané alebo dokonca poskytované tretím stranám. Vo väčšine aplikácií môžete nezávisle vykonať určité nastavenia, pomocou ktorých tretím stranám zakážete používať vaše osobné lekárske údaje. Vďaka Vivy sa napríklad môžete rozhodnúť, či budú vaše údaje postúpené zdravotníckym pracovníkom alebo zostanú súkromné.

Zabezpečené WiFi na zber osobných údajov

V neposlednom rade, akonáhle ste sa úspešne rozhodli používať aplikáciu, mali by ste vždy venovať pozornosť bezpečnosti siete WLAN, ku ktorej pripojíte svoj smartphone. Aj keď je vaša sieť WLAN doma bezpečná s danými predvolenými nastaveniami, najmä verejné siete predstavujú pre vaše osobné údaje veľké nebezpečenstvo. Pretože používanie aplikácie pre zdravie je spojené s prenosom veľmi dôležitých osobných údajov, nikdy by ste ju nemali používať pripojenú k mobilnému hotspotu alebo otvorenému WiFi.

Záver: rozmanitosť a obrovské výhody aplikácií pre zdravie

Aplikácie sú užitočnými pomocníkmi v smartfónoch. Či už ide o nástroje, ktoré zvyšujú produktivitu, alebo aplikácie, ktoré slúžia na zábavu - napr. B. na streamovanie alebo hry - alebo aplikácie na šport, na nákupy alebo na cestách: mobilných aplikácií je neúrekom.

Stále obľúbenejšie sú aj aplikácie pre zdravie, takže trh s nimi doslova exploduje. Nielen široký výber si robí meno. Pohodlie, neustála dostupnosť a užívateľská prívetivosť aplikácií tiež hovoria za všetko. Aplikácie pre zdravie vám pomôžu nielen v núdzových situáciách alebo s danou chorobou, ale aj so všestranným zdravším životným štýlom.

Zdravie je najväčšie dobro, s mobilnými aplikáciami ho môžete vziať do vlastných rúk. Ak budete mobilné aplikácie používať svedomito, môžete si nielen udržať svoje fyzické zdravie a pohodu, ale dokonca ich zvýšiť. Aplikácie v oblasti zdravia sa považujú za priekopnícke a sľubné prostriedky manažmentu zdravia, a preto ich v blízkej budúcnosti môžu stále viac financovať zdravotné poisťovne. Verné heslu: „Aplikácie pre zdravie na predpis“.

Otázky a odpovede

Čo je to zdravotná aplikácia?

Health app je mobilná aplikácia pre váš smartphone, ktorá vám pomáha zostať zdravý a v prípade potreby aj zdravý. Aplikácie siahajú od núdzových aplikácií pre núdzové volania až po aplikácie na podporu zdravia, ako sú mobilné lieky alebo cvičebný plán, až po aplikácie na monitorovanie konkrétnych telesných hodnôt, ako je napríklad online denník cukru v krvi. Vďaka zdravotníckym aplikáciám môžete svoje zdravie spravovať sami a trvalo tak zvyšovať kvalitu svojho života.

Ako nájdem vysoko kvalitné aplikácie pre zdravie?

Existuje mnoho databáz a hodnotiacich platforiem na kontrolu zdravotných aplikácií z hľadiska ich užitočnosti a zabezpečenia údajov. S HealthOn môžete porovnávať recenzie všetkých nemeckých jazykov a testovaných aplikácií pre smartfóny zo zdravotníctva na päťbodových váhach. Názory odborníkov a ďalšie parametre sú uvedené jasne, aby ste sa mohli informovane rozhodnúť o aplikácii pre zdravie.

Sú moje údaje v aplikácii Health v bezpečí?

Budete tiež informovaní o zabezpečení svojich údajov v systéme HealthOn. Stránka používa štyri bežné triedy rizika vypočítané z pomeru frekvencie, s akou sa aplikácia pre zdravie používa, a citlivosti zhromaždených údajov. Okrem toho môžete pre takmer každú aplikáciu vybrať špeciálne nastavenia pre svoju osobnú ochranu. Pred stiahnutím novej aplikácie je samozrejme vždy potrebné pozrieť sa na všetky relevantné informácie o ochrane údajov v obchode Google Play alebo Apple App Store.